我主张的10倍赔偿被拒绝，该如何向法院提起诉讼

您可以向法院提起诉讼来主张10倍赔偿。根据《食品安全法》等，食品应符合安全标准，含虫子显然不符。若不及时处理，可能面临权益受损且无法挽回的损失。
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常见处理方式包括协商、投诉、起诉。可先尝试与外卖平台或商家协商，无果后向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则向法院起诉。
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可起诉维权。操作如下：1.收集证据，如拍照、保存虫子及外卖包装；2.尝试与商家协商，要求10倍赔偿；3.协商无果，向消协或市场监管部门投诉；4.若投诉无果，准备起诉材料，包括起诉状、证据等，提交给被告所在地法院。